我想在夏天游泳时候练点肌肉，2个月时间能不能完成？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 02:10:29
怎么练，我刚办理好月卡

不能

那要看你本身的体格是什么样子的..~~!!!!
如果说我就属于瘦形的,像李小龙那样,这样我练了3个月,跟小龙差不多,就是背部没有他漂亮,手臂练的好.

米用的 最有效的还是去健身房

让专门教练指点 可速成哦