我想减肥要快

减肥，首先要保持一个良好的心态，放松心情，不要过于愁，有的时候越想减就越肥
在者，要有良好的生活规律和饮食习惯。早餐吃好吃饱，中餐吃饱，晚餐吃少。要减肥呢，最好少吃多餐，别吃油炸的、高脂肪高热量的东西，别喝饮料，多喝白开水，多吃蔬菜水果以及纤维的食物。对于自己心爱的，可是长肥的食物要忍忍了…… 再加上药物的辅助效果会好很多，我用的{摆}{度}{E}{瘦}也挺不错的！

削肉.

有钱抽脂最快!

不花钱就跳绳、爬楼梯、多喝水！三餐以后水蔬菜果代替！

黄瓜鸡蛋减肥法

一个周支持黄瓜鸡蛋

这个我试过减肥够快

只是最后我出去旅游有大吃大喝胖了一点

所以是不是反弹我不是很清楚

上面说的我都试过

诶! 吃什么都胖 我现在想死的心都有拉!

减肥最重要的就微 好似有毅力 大3个星期明日每天就吃

1根香蕉.我想如果我能坚持的话 可定好瘦哦 呵呵!

管住嘴巴吧! 千万别象我 得另外暴食证!