吃玉米、地瓜、土豆胖么？

当然不会了 玉米跟地瓜是消食通便的良药呢 它们即没有脂肪 还有人体活动所需要的热量跟糖份 而且玉米还可以防止血压升高 还可以降血脂 是最好的减肥食品 .地瓜也不会胖,因为它的纤维素也很高,但也不能吃得太多,玉米对于B型血的人不宜吃，会阻碍脂肪分解。
土豆减肥, 别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。
你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。土豆的营养价值之高，使美国营养专家断言："每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人体需要的全部营养素。"减肥者没有理由认为吃土豆会造成营养不良。

不会胖，你吃的都是减肥食品，不过你要是地瓜土豆炸着吃，那就胖了！

什么吃多了都会胖的，关键是合理搭配

什么吃多了都会胖的，关键是自己合理搭配

这3样都不会胖，而且都是减肥食品

不会