各位大哥姐姐,我怎么才能长高啊?

你好楼主
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

个不是年龄问题,而是骨龄问题。
现代医学给我们的解释是只要人体骨骼线愈合，人体就无法长高了（除非你骨癌）。
还有，真诚的告诉你，现在没有真正的增高药品和器械，所以请不要盲目相信，如果你真的想长高，我建议如下：
1、马上到当地的大医院进行检测骨龄，看骨骼线是否愈合。
2、如果没有愈合，请立刻注射生长激素（只有这个药物是可以刺激人体增高的，当然，副作用是有的，不过现代医学还没有给出具体说明）

运动！
不知道你有多大，方便的话，蹦蹦床对长高很有帮助。

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