怎样才能把运球练好

1. 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2. 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。

练习运球，主要是培养手感，“魔术师”约翰逊的手感就是通过日复一日的运球形成的（他连上学和放学的路上都在运球），我想说明的就是，自己有空就运球，没事的时候就运一会儿，还有，运球时，注意是手指控球，千万不要手掌碰球，运球时最好不要看球，眼睛看向前方。记住，一定要坚持，不可以半途而废。当你把运球练的很熟练时，你就会有要胯下运球，背后运球的想法，当看过比赛之后，你就会得到很多启示，开始慢慢练习胯下运球等运球技术。并会在实战中去运用。而过人的技术，也会看他人打球时，就会有所启发，自己就会有尝试过人的欲望。总之，运球是最重要的，是很多篮球技术的基础。
篮球训练最忌讳半途而废，必需要坚持。最后祝你成功。

其实后卫练球最好从街球练起
不是那种花的街球.
街球很长基本功的.
上网学基本运球,多练练熟练就好了

花时间...永远没有诀窍！本人高一打篮球，花了1个月练习运球，一天8个小时，才勉强能全速跑的时候运球

运球基本功你做了吗？？？你应该从基本功练起，一点一点开始练习运球，没有好的基本功直接开始跑动运球肯定是不行滴

那就多运球原地的 可以双手左右的来单手前后的来 久了就习惯了 就能收放自如了

每天运球10000次