三天苹果法和苹果牛奶法哪个效果好

苹果牛奶法比较好.我朋友试过.第一天吃苹果,第二天是牛奶

吃苹果+酸奶~
收小腹.....因为会腹泻

苹果牛奶啊 光吃苹果营养不均衡的 喝点牛奶会增加点营养

苹果，成效很快，我的朋友吃了2天就瘦了4斤，不过很难坚持3天只吃苹果

我试过了 无效!

最好是别试了 我昨天刚试完 今天还在拉肚子 除非你肠胃特好 我就弄的脸黄没精神 而且现在大冬天的 光吃苹果身体会很冷的
最郁闷的是 我刚刚去称了 前天94 今天93 几乎没变呀 我以后再也不用了