算算我摄入了多少热量?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 06:31:42
一袋豆浆,一个包子,一个鸡蛋,一个煮地瓜,一碗米线
你的份量不准确,没法算出具体热量,给你个概数吧:
豆浆(中等量加糖)60
包子(素包,拳头大小)240
鸡蛋(煮)80
地瓜450
米线(素,中碗)280
一共1110,不多,但缺少维生素,增加些蔬菜水果,对皮肤好,而且有助排毒哦!
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你的份量不准确,没法算出具体热量,给你个概数吧:
豆浆(中等量加糖)60
包子(素包,拳头大小)240
鸡蛋(煮)80
地瓜450
米线(素,中碗)280
一共1110,不多,但缺少维生素,增加些蔬菜水果,对皮肤好,而且有助排毒哦!