怎么训练篮球控球能力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 05:19:15
有没有哪个专业人士能告诉我怎么训练篮球控球能力,是持续控球,不是突破运球.最好能告诉我具体方法,我用课余时间练.谢谢了！有分

先不动,蹲起间拍球,球尽量在身体一侧.熟练之后,前进2步后退2步,行进间拍球.

最好买一个篮球，出门拍 回家拍，很实用！！！运球时最好身体压低，能多底就多底，手离地面越近越好。

没事就拿个球拍 每天不间断时间也要充足 至少2小时