关于我的弹跳问题

你的体重正常，不会影响弹跳，要想跳得高，除了先天的条件，还得运用科学的方法持之以恒的练习。
如果你想练弹跳的话我建议你多跑多跳，没事多摸高，尤其是连续摸高，打篮球积极拼抢篮板，让自己在高度上建立信心，要有征服篮筐的欲望，这样既有助于长个，又能大幅的增长弹跳。
练习跳跃的时候尽量让脚跟离地，最大程度的刺激跟腱和深层肌肉，小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定你的起跳高度。这才是弹跳训练的关键。
最有效的方法就是连续摸高，10到20个一组，逐步提高，只有前脚掌着地，这样才能最大程度的刺激小腿二头肌和跟腱，使弹跳得到显著提高。如果你的练习方法正确，每天坚持，3个月能够提高至少20公分。一般情况下尽量不要进行负重练习，那样会影响生长。

不会

哈哈``如果你肌肉强,那些没什么```

不会吧~

当然会，不过你可以是你的肌肉变得更加强壮，那就是合理的锻炼。

另外弹跳也和你的先天条件有关系，比如跟腱的长度，足弓的状况，不过不搞专业运动员一般没什么问题！

后天的就是，肌肉的爆发力，膝、踝关节的灵活性，全身的协调性。都是可以通过锻炼实现提高的，建议多打篮球、排球之类跳跃频繁的运动！

你不算胖，生命在于运动，多参加合理的体育运动得利的不只是你的弹跳！！

加油！