长期的每天早上跑步可以吗?

不好其实早上是不适应跑步和身体锻炼的
空气中都是植物释放的二氧化碳对身体不是很好
太阳出来以后的话进行锻炼还是没有问题的
傍晚是最适合锻炼的时间段
不过养成早起的习惯却是很好的

最好了，跑完休息一下，吃个早餐！！

恩,很好 我就是每天早晨跑步 会变得更强壮 预防很多疾病

必然可以
但没有多大的成绩提升价值
只可以锻炼意志力

早晨跑步不利于健康

早上晨跑对身体好处的,也可以训练你的肺活量哦