16岁还可以劈叉吗？男生

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 06:50:02

我现在16岁男生我现在在学拉丁舞前几天省里的老师看的我身材和跳的舞不错 8月份就可以去省里但是老师叫我劈叉我却不会还在那么多人的前面出丑我想学会劈叉要多久你们可以告诉我吗现在是5月份到8月份可以练好吗？我要去省里就不会出丑了。

努力的话可以~我就是16的时候开始练跆拳道的~下苦功就能劈开！但不能怕疼~男生会比女生疼的厉害些~加油！看好你哦！

肯定可以，
只不过会很疼就是了

我1师哥18开始练芭蕾，
柔韧差的吓死人```
还不是练好了`1`

+油~！~

最好找个教练帮你练```

应该可以的。。不过很辛苦
每天早晚拉拉韧带慢慢来
一定要坚持不懈停1天可能1礼拜的辛苦就白费了

劈叉主要是拉开韧带。只要能吃苦，不怕痛，几天就可以了。

竖叉,楼主每天只练两小时就够了,后期每天半小时就行.横叉的话,我练了大概一个月(被我们老师使劲压的).如果怕疼,半年才能练成.
练的强度不要太大,很容易拉伤韧带.每天练完后用热毛巾敷一下,腿的疼痛可以减轻

应该可以的吧、、
就是辛苦点……