我一到晚上就特别精神，白天很困，这是怎么回事啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 23:24:19

我不是生物钟的问题
晚上就很兴奋，很有精力，睡不着，
白天就感觉像肾亏一样
我肾也不像是阴虚,感觉是阳虚,我怕冷,脾胃不好

生物钟颠倒了，肯定是长期晚上上网了。坚持几天天白天不睡觉，晚上再睡觉，就可以颠倒过来了。

同感啊，夜猫子哥们！慢慢调整吧。
1.早点起来，6点钟。出去跑15分钟。
2.晚上洗个热水澡再上床睡觉。不要太晚，10点前。

嗯你就是肾阴虚心火太大的表现你可以找你们当地的老中医调一下

你这就是生物钟的问题