去健身房健身真的能减肥吗？

肯定可以额
不过不要乱练就是勒`
找教练帮你定计划`

然后你跟他说你要减的部位`

让教练帮你制订适合你的健身方案
是完全可以的
但是一定要坚持

可以，坚持，找教练安排你的减肥计划

去健身房健身只是减肥的一种手段而已，即使不去你也可以减肥呀，只要定期做有氧运动，比如慢跑，跳绳，等等，还有就是一般减肥是不会局部减的，通过运动一般是整体的降低脂肪含量

可以~减肥塑身！

那地看你怎么练，其实想减肥很简单，只要多做有氧运动，多喝水，少吃食物