减肥成功后没时间运动怎么防止反弹？？

很棒哦。

其实减肥成功以后不用天天运动啦。

但是记住不要突然就不运动了。

要慢慢减少运动量。

比如说。一周运动3次。2次。1次。

这样的慢慢减少。

饮食方面也是。

不要暴饮暴食。

慢慢增加食量。

我看你还是算了吧
你现在还是学生
这方面你还是不要在想了
等你什么时候工作,在想之方面的事
胖点也好,到时候就没有男生追你

有效食谱:每天吃一份蔬菜,三份水果.别看简单可是超有用得!!去年我们初中的一个女老师,她一个署假都只吃水果~开学后真的瘦好多了!不过,提议也一并吃蔬菜.蔬菜不会让你变胖的!这样就可以健康舒服的保吃咯~祝福你哦~选我吧

慢慢的恢复饮食，不要一下子吃很多！