喝水多有害吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 09:53:53

每天早上起床在1小时之内喝完2000ML水
对身体有害吗
具体什么害处说清楚点好吗
我是每天为了清理肠胃上厕所防止便秘```
能把水的好坏处说的详细点吗

别一次喝太多要慢慢喝一次喝多了对肾不好

您的这个习惯真好，每天早晨起床后多喝水，对血压高和新陈代谢都有好处。学习您这好习惯

只能少喝点温开,别多喝凉的,否则凉气对肾有害

这些是要的，再多下去，喝那么多排出的也多，矿物质也随体内排出，这就不好了