瑜伽是一年四季练习的运动嘛?

当然咯，不论什么季节，如果选择健身房就和家中自行练习就更不用说了，春季和秋季比较适合在室外空气新鲜流通空旷的地方练习，想海边和山间小溪旁都是不错的选择。一般选择清晨和下午5、6点钟的样子~~~~~~记得要空腹（或饭后4小时后）练习才好.
希望你也一同来练习瑜伽，大家相互多多交流和学习！

是的，不过夏天练习最好