练习瑜伽还要其他的一些瑜伽备件吗?是必须的吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 04:12:22
练习瑜伽,除了瑜珈垫,还需要其他的一些瑜伽备件吗?那些瑜伽备件是必须的吗?是那些瑜伽备件呢?

最好备一条小毛巾和大浴巾,毛巾用来垫额头,浴巾用来做放松或冥想练习,没有什么必备的了。

宽松的衣服,个别动作需要用到有靠背的椅子

有些拉,伸,扭,曲的动作作难度比较大,就需要借助瑜伽砖、拉力带或者是伸展带来做辅助,这些都是瑜伽的辅助配件。

一般是不需要的,如果会出很多汗的话再带一个毛巾就是了,也可以当做伸展的工具哦。