最近白天总是感觉很没精神，犯困。是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 00:19:34
现在也不是很热啊

我也是这样！可能是晚上没有休息好！

秋乏的表现.
建议：早睡早起，早上起来后，做一些缓和的舒展动作，做二十分钟左右，可以让一天的精神得到提升。晚上吃完饭，出去走一走。
秋天要多吃些水果，不要过分吃太油腻的食物，那样更让人昏昏沉沉。