用哑铃健身的时候左右胳膊的重量不同好不好？

你好！

一般的我们都有这种情况（除非天生左撇子），也就是左右臂的力量肯定是不一样的，右臂的力量要大于左臂。
在刚开始进行训练的时候，是可以找你说的，用不同的重量，但是要有意识的多锻炼左臂。而且最好选择分体式器械进行锻炼，比如哑铃，或者分体式器械，不要一直用杠铃，或者一体式器械，因为，在发力的时候，我们的肌肉有自身协调的能力，力量大的肌肉群会相应的分担较大的重量，这样左臂本来就薄弱，长时间，左臂不能得到一定强度的训练，那么和右臂的力量悬殊会越来越大。
另外，如果强硬的让左臂与右臂承受同样的重量，多半会造成左臂肌肉拉伤。

谢谢~~

不好
这样会造成双臂的维度不一样
在进行别的力量训练的时候
不会有很好的肢体稳定性

　　用哑铃健身的时候左右胳膊的重量不同是可以的。因为一般来说人们的左右臂的力量肯定是不一样的，右撇子是右臂的力量要大于左臂，左撇子则正好相反。
　　使用不一样重量的哑铃也是正常的，可以更好的锻炼俩个臂膀。
　　健身初学者在使用哑铃进行健身的时候，建议先掌握各个动作的练习要领，然后再按照这套哑铃健身计划坚持锻炼。
　　哑铃可以说是健身神器，因为用哑铃几乎可以把全身各部位的肌肉都练到，并且用哑铃锻炼的健身效果也很好，所以现在很多爱好健身的朋友们都用哑铃在家里练。

这样不好，你应该两个手都拿8公斤的，练习一段时间在同时增加重量，让两只手臂的力量保持平衡，这也是健身的目的。
否则力量有了严重的偏差，导致身体不平衡，会伤害其他肢体和器官的，比如脊椎。

朋友，左右重量不同是好的，但你左臂力量差，就应该单独用10kg来帮助你锻炼力量较差的一边，如果像你这样做的话，左右臂力量的差距会越来越大，要改掉！