白天老是犯困，精神不及中，有什么好方法解决（无法补充睡眠，咖啡没用）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 02:28:00
楼下这位仁兄，你跟我开玩笑哦-_-|||

不要一直学习，因为在学习最紧张的时候，承担压力最大的地方不是肌肉而是大脑。要想让大脑减轻疲劳程度就需要通过体育锻炼来松弛紧张的脑神经。简单的说就是让大脑处于交替兴奋状态，学习一段时间也要活动一段时间。

头悬梁，锥刺股。

补角鲨稀里的PHA