苹果牛奶减肥用过的MM们介绍一下效果阿

恩~我也是打算用这个方法，试试

不过就在刚才问了我好友，她劈头盖脸来句：“你愿意比现在胖个一圈那就去吧”

其实，什么风速减肥法，都TM梦

不过我还是要试 MM来不？防反弹的方法用两天正食一天流食两天正食一天流食（类推）
然后再换另种方法，让它要肆意时扼杀在摇篮里☆皿☆

没用！！！我上上周还用了呢。。。
饿得要死。。。撑了3天。。。
结果就是看别人吃东西自己缠得要死。。。没别的了。。
别说减肥了，，1公斤都没下去。。。
我愤怒的要死呢····- -
而且用那个容易导致月经不正常来。。

我劝你还是用运动来减肥吧···我现在也是在这么做呢、、

（嘿嘿。。我写了这么多··用这个答案吧？？^^）

我朋友用了
到医院去了~~~~~~~~~
还是多运动,适当的节食比较好啊

5个月,46斤,建议你把牛奶改成豆浆,热量和脂肪都少一些,蛋白质却不少

我觉得有用
就是超难熬 会觉得渴的不行 而且嘴里会有异味
而且这个一次没很明显的效果 最好是每星期的周六和周日两天实行 星期一到五尽量吃清淡点就ok了 还满有效果的

没有用的！！那只是一个清理体内毒素的过程，我试过，没用。