怎样不吃零食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 10:07:06

如果你知道多吃零售对身体不好什么的,你自然而然会减少吃的

多吃主食

这个是个人自制力的问题

建议你吃过饭就刷牙，然后是在忍不住的话吃水果呀，还是忍不住的饿话。你出去找人玩吧。呵呵，我就是这样的，分散注意力呀

把零食换成水果