做俯卧撑真的能使胸部很挺么(详见问题)

你是男生还是女生，是男生的话我可以确信的说可以，条件是你得坚持每天锻炼，数量要多，大概每次80个，当然一开始你不可能做到，所以慢慢来，刚开始少量，但是次数多，等到能做比较多的时候 就少坐次数，一句话每天锻炼200来个。坚持半年会又回报的。我可以告诉你 我 就是 最好的例子。

可以 别的比如哑铃平举，坐姿推胸 和蝴蝶夹胸