中午吃多 晚上bu 吃可以减肥吗？ 会长胖吗?

早上少吃(喝杯咖啡,吃点儿面包),中午不吃,晚上正常,但别吃太多.一个月就见效.减肥不要刻意,只要养成正确的饮食习惯就好.

中午也不能吃到涨
这样了腹部会被涨大，但是晚上还是吃一点点为好，主要是肚子不能吃到饱！

会长胖的...可能性还非常大呢...如果你经常吃得很涨的话你的胃会被撑大的...当你不吃东西的时候你的胃没什么感觉...也就是说你感觉胃里没什么东西的时候你就会想吃点什么东西...吃着吃着不知不觉就会胖了...胃可以被撑到六倍大呢...所以平时不要吃得太饱啦...七八分饱就好啦....晚上七点以后不建议吃东西啦...因为七点以后代谢是最慢的...热量没法消耗掉就会囤积在体内转化为脂肪...胖...........

不行的，朋友。而且遮样对你的胃部伤害很大，还是吃点苦吧，减肥没什么的

这样对身体不好,中午是应该吃的营养点,但也不能太多了,胖子不是一口吃成的所以应该不会胖.

每餐吃个7.8分饱是最好的减肥方法.而且当你维持这个体重一段时间后.你会比刚减下来的时候还要轻.其实最好不要晚上不吃.避免因为晚上太饿而多吃.
建议你可以中午吃个8分饱,晚上适当吃一点少油的