减肥期间这样饮食可以吗

可以

不可以 缺少营养了

我觉得你安排的很好```可是少 了点什么``是蛋白```你可以在中午的时候偶尔吃个鸡蛋白```或是清蒸的鱼````呵呵`这样就是最好的了````

早餐应该在吃个鸡蛋，晚上不要吃那么多，最好少吃一点。尽量不吃，我每天都是的。我是学生，所以蛮注重营养。因为我失败过。所以我知道。~

不能这样啊,这样会少很多营养!

缺少奶类和蛋类，还应该吃点瘦肉和鱼虾之类的，不长肉，对身体也好。