15岁练蛙跳能增加弹跳么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 05:41:36
我15岁，体重70千克，身高1米78，我非常喜欢打篮球，我适合做什么，我现在是大前锋，练蛙跳有用么？或者说我现在适合练蛙跳么？

当然有用！

你刚十五，练吧！没问题的！

我才170，练到能摸筐

能倒是能，不过会伤害膝盖的，年龄不够！
大一些再练吧，先练技术，蛙跳太早了

可以吖！但不加得太多